W naszej szkole odbyły się warsztaty dietetyczne, w których wzięli udział uczniowie klas
1a, 1b, 1d, 1e i 2c, 2d. Zostały one przeprowadzone przez dyplomowaną dietetyk i
eksperta ds. zdrowego stylu życia. Celem spotkania było rozwijanie świadomości
żywieniowej naszych uczniów.
Podczas zajęć edukacyjnych dzieci dowiedziały się, jak ważne jest komponowanie
posiłków zgodnie z zasadami talerza zdrowia, na czym polega uważne jedzenie, jak jeść
więcej owoców i warzyw oraz jak wygląda idealne drugie śniadanie.
W ramach części kulinarnej uczniowie samodzielnie przygotowywali rozwijając swoją
kreatywność i pomysłowość proste, zdrowe przekąski, takie jak: koktajl owocowo-
warzywny, kulki mocy – batoniki ze zbóż, orzechów i owoców suszonych, pełnoziarniste
gofry z owocami, ciastka owsiane z bananem. Na koniec odbyła się wspólna degustacja
przygotowanych potraw.
Dzieci z zaangażowaniem uczestniczyły w zajęciach i chętnie dzieliły się pomysłami na
zdrowe posiłki. Wspólna praca była nie tylko okazją do nauki, ale też świetną zabawą.
Dzięki warsztatom uczniowie poznali zasady zdrowego odżywiania, nauczyły się
komponować zbilansowane posiłki oraz zrozumiały, jak ważna jest ich regularność.
Była to cenna lekcja, która z pewnością pomoże im dokonywać lepszych wyborów na co
dzień dbając o swoje zdrowie.

Marta Jóźwik